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1290 kcal
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Grasa: 57,35g | Prot: 99,75g | Carbh: 111,60g.
Desayuno: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Almuerzo: フライドポテト(冷凍), ニッポンハム ロースハム, 目玉焼き 調理油なし, チーズ, サラダ, ライ麦パン(低カロリー). Cena: サラダ, 鶏のもも肉. Pasa Bocas / Otros: ダノン Activia. más...
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1591 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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