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MatzeSTD
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26 may. 22
Diario de MatzeSTD, 26 may. 22
Perfil de MatzeSTD
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Beim Trost essen meiner Dame dann irgendwann schwach geworden und mit angefangen. Salzstangen und ne Tafel Schokolade. Aber heute geht’s zum Sport!!
88 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2022:
2904 kcal
Grasa: 113,32g | Prot: 98,73g | Carbh: 376,99g.
Desayuno:
REWE Bäcker Brötchen, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Teekanne Pfefferminztee, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet.
Cena:
Peak Whey Selection Vanille.
Pasa Bocas / Otros:
Piasten Schokolinsen.
más...
4057 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
na für ne Tafel Schoki gehts ja noch 😉
26 may. 22 por el miembro:
Angela☆☆
Das denk ich auch. Zumal es halt auch spät war. Und die Salzstangen ja auch gut reinhauen ;)
26 may. 22 por el miembro:
MatzeSTD
Tolle Leistung 👍
28 may. 22 por el miembro:
angelayummi
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