|
Завтрак на 474кк.Творожно-маковая запеканка.Рецепт с ютуба,для меня сладковат, много мака и порция большая.Однозначно ему быть,но переделаю под себя)))Кофе с топлёным молоком.
|
1332 kcal
|
Grasa: 42,64g | Prot: 110,59g | Carbh: 129,19g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Запеканка маково-творожная. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Сахар, Изюм, Магнит Апельсин, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Магкейк, Чай с Молоком. más...
|
|
 Comentarios
25 may. 22 por el miembro: Luiza........
|
Под себя)))50гр.мака залить 50мл.молоко-настояться 20минут.500гр.творога+3яйца+щеп.соли+4ст.л.сахара-блендером+2ст.л.муки+смесь мака с молоком-тщательно перемешать.В духовку 180гр.на 35-40минут.Сытно,вкусно.Прошло 4часа,даже чай не хочу)))
26 may. 22 por el miembro: МТW
|
Получилось 984кк.-это 5 порций,в одной-197кк.Муку взяла пшеничную макфа,творог у меня обезжиренный,молоко 2,5%.
26 may. 22 por el miembro: МТW
|
творог с маком- это любовь, очень вкусно 💐
26 may. 22 por el miembro: Мандаринка_@
|
26 may. 22 por el miembro: Luiza........
|
26 may. 22 por el miembro: конвалия
|
Luiza....,пожалуйста!))))
26 may. 22 por el miembro: МТW
|
26 may. 22 por el miembro: МТW
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|