Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 64,70g | Prot: 169,44g | Carbh: 135,68g.
Desayuno: Continente Equilibrio Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Carte D'or Gelado Baileys, Pimentos, Continente Queijo Chèvre, Cogumelos Portobello, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Calvé Alho, Continente Riced Veggies Tricolor, Ovo Estrelado, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Salutem Galetes de Milho, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Nestlé Crunch Negro, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Château Choco Dragees, Mercadona + Proteínas Mirtilos. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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