Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 33,95g | Prot: 44,24g | Carbh: 159,98g.
Desayuno: Mexerica, Banana Nanica, Aveia em Flocos, Ipanema Ricota Fresca, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Avaré Doce de Leite, Couve Refogada, Soya Óleo de Soja, Brasil Frutt Soja Natural, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Soya Óleo de Soja, Golden Prime Semente de Girassol Torrada e Salgada, Brasil Frutt Soja Natural, Nissin Macarrão Instantâneo. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jafp008
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