Diario de craig1964, 07 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2015
103,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2015:
1981 kcal Grasa: 145,01g | Prot: 111,21g | Carbh: 55,14g.   Desayuno: Coffee, Gala Apples, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Zucchini. Cena: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Fresh Express Garden Salad, Wish-Bone Italian Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Raspberries. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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