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Wünsche einen schönen Montag Abend.😊😊
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 57,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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550 kcal
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Grasa: 17,90g | Prot: 77,07g | Carbh: 19,54g.
Desayuno: Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Schnittlauch, Iglo 8 Kräuter, Senf, Zwiebeln, Quäse Protein, Gemischter Salat, Arla Skyr, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Grüner Blattsalat, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Das wünsche ich dir auch 😀
23 may. 22 por el miembro: Diätmorgan
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Peso Histórico de hrldfischer
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