Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2022
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 70,48g | Carbh: 175,01g.
Desayuno: 山药, 小米粥, 瘦肉粥. Almuerzo: 炒青菜, 鲭鱼, 瘦牛肉, 卤蛋, 白飯. Cena: 煮鸡蛋, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包. Pasa Bocas / Otros: 肯德基 蛋挞, 橙子, 黑咖啡, 肯德基 劲爆鸡米花. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Spinning - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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