Diario de Uswa Sangadi, 23 may. 22

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Jadi menu favorit saat sarapan tiba. Enak😋.

Ver Calendario de Dieta, 23 mayo 2022:

913 kcal

Grasa: 26,35g | Prot: 23,21g | Carbh: 152,03g. Desayuno: Pisang, Energen Rasa Kacang Hijau, Chia Seed, Quaker Oat. Almuerzo: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Seblak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Siantar Top My Choco, Pangsit Goreng. más...

1446 kcal

Ejercicio: rok korea leging hijab bolong tangan dan manset oanjang hitam - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...

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Comentarios

apa itu kak? bukan oat kan?

22 may. 22 por el miembro: fathimah.95.15

apa itu kak?

22 may. 22 por el miembro: AWANSENJA

Oatmeal 4 sdm, energen 26 gram, ciaseed 1 gram, air panas secukuonya, beri toping cia dan pisang. 😋

22 may. 22 por el miembro: Uswa Sangadi

jujur, selalu gak suka oat dibuat kyk gini😭😭

22 may. 22 por el miembro: bebyindah

aku pernah masukin pisang langsung, ikut overnight. jadinya si pisang coklat burik. enak sih, tapi tampilannya gak estetik 🤣🤣

23 may. 22 por el miembro: tiwi21

aku geli bgt klo pas makan chea seed gatau kenapa🤣🤣🤣

23 may. 22 por el miembro: Melmelllll27

overnigh oat sama apel enak kak😋💕

23 may. 22 por el miembro: Melmelllll27

@babyindah hihihi ia kah hehe.. Klw dicampur energen mayan si rasanya enak mnrt ku😋.

23 may. 22 por el miembro: Uswa Sangadi

@tiwi21 wah ia... Good. Aku pernh nyiba pakai yg energen coklat tp ya aku nya yang gak bgt suka 🤣.

23 may. 22 por el miembro: Uswa Sangadi

@melmell27 hihi cea seed klw idah nempel, nempel aja terus dia🤣. Tp enak klw di campur sma smootis atau jus gt. 😁, next bikin pakai apel. Hehe

23 may. 22 por el miembro: Uswa Sangadi


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