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1368 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 88,66g | Carbh: 176,31g.
Desayuno: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Almuerzo: 富士そば ざるそば. Cena: ブラウンマッシュルーム, ほうれん草のソテー, 鶏のもも肉, ママー スパゲッティ. más...
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1463 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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