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1333 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 81,48g | Carbh: 188,97g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Susu Kedelai. Almuerzo: Ikan Asin, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, ABC Terasi, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Carrefour Kencur, Cabai Merah Besar, Bawang Putih. Cena: Kikkoman Gochujang, ABC Kecap Asin, Telur Rebus, Bihunku Goreng Special. Pasa Bocas / Otros: Wafer Coklat, Rebo Kuaci Original, Rengginang, Bakpao. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sagita1406
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