Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2015
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 40,05g | Prot: 60,02g | Carbh: 178,19g.
Desayuno: Mamão, Queensberry Geléia de Amora Diet, Chá (Infusão), Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multi Grãos. Almuerzo: Cappuccino, Macarrão com Molho de Carne. Cena: Pêssegos, Nutrilatina Diet Shake Baunilha, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Fruta Banana, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Damascos, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leticiardsa
|