Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2997 kcal
|
Grasa: 71,99g | Prot: 171,39g | Carbh: 415,10g.
Desayuno: Blaubeeren, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Aerzener Apfelkuchen, Lidl Griechischer Joghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hänchenbrust, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Cena: Thermomix Hühnerbruststreifen in Erdnusssoße, Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Erdbeermarmelade, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, REWE Bio Maiswaffeln, Medjool Datteln, Langnese Capri. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laterne_
|