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大陸妹、2x水波蛋、半份舒肥雞胸、水煮地瓜、紅蘿蔔汁。練背日
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1544 kcal
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Grasa: 41,76g | Prot: 207,35g | Carbh: 85,85g.
Desayuno: 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Almuerzo: 紅蘿蔔汁, 野人舒食 舒雞胸（油蔥）, 雞蛋, 地瓜. Cena: 地瓜, 吳郭魚. Pasa Bocas / Otros: 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 萵苣, 雞蛋. más...
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Peso Histórico de ༄༂Plly༂࿐
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