Diario de Alex7492, 14 jun. 09

270.1 weight and 27.6 percent Fat
so far so good
122,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 40,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2009:
2227 kcal Grasa: 69,62g | Prot: 195,22g | Carbh: 216,38g.   Desayuno: Probolic SR Protein Shake, Unsweetened Applesauce, Quick Oats, orange juice country style, all one fruit antioxidant multiple vitamin. Almuerzo: Grape Tomatoes, light french style salad dressing, lettuce, nature's pride, Tuna Fish Salad. Cena: Pork Tamale, Grilled Chicken Breast Strips,  Probolic SR Protein Shake . Pasa Bocas / Otros:  Probolic SR Protein Shake . más...
2984 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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