Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sebastian_72
Diario
21 may. 22
Diario de Sebastian_72, 21 may. 22
Perfil de Sebastian_72
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
68,4 kg
Disminuído hasta ahora:
9,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2022:
909 kcal
Grasa: 23,40g | Prot: 79,79g | Carbh: 92,63g.
Desayuno:
HTN USA Soy Protein, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, CasanCrem CasanCrem Light, Café, Arcor Mermelada de Frutilla, Lactal Pan Salvado, Café Cortado.
Almuerzo:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco.
más...
2205 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍
21 may. 22 por el miembro:
Jule Go !
Thks
21 may. 22 por el miembro:
Sebastian_72
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Sebastian_72
Ver la Historia Completa