Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 50,06g | Prot: 152,80g | Carbh: 308,70g.
Desayuno: Blaubeeren, Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Dulano Hähnchen Kochschinken, Gewürzgurken, Tomatenmark, Alnatura Couscous. Cena: Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Olivenöl, Edeka Tatar, Spitzpaprika, Brokkoli, Lidl Gehackte Tomaten, Barilla Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Langnese Capri, Lidl Schoko-Donut, Cornetto Classico (60g), ESN EAA, REWE Bio Maiswaffeln, Medjool Datteln. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de laterne_
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