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desa... avena y mani
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1664 kcal
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Grasa: 70,78g | Prot: 91,74g | Carbh: 170,11g.
Desayuno: Manzana, Beepure Mantequilla de Maní, Semillas de Lino, Chia, Nutrilite Proteína Vegetal, Vitatech Proteina de Arveja, Avena. Almuerzo: Nueces, Vitatech Proteina Vegetal , Makam Food Super Mix Proteinas (Cañamo, Sem Calabaza, Coco), Semillas de Lino, Chia, Ciruela. Cena: Galletas de Soda, Casa Vegana Budín de Banana y Nuez, Tarta de Acelga, Verdura Hervida, Soja Texturizada. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Safi2021
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