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Eve170775
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20 may. 22
Diario de Eve170775, 20 may. 22
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Die 7 muss weg. Ich greif wieder an, nachdem jetzt alle Steine aus dem Weg geräumt wurden. Ziel Bikini Figur bis Mitte August. Dürfte machbar sein. Wünsche allen gutes Gelingen 👍😊
71 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2022:
1219 kcal
Grasa: 43,66g | Prot: 43,16g | Carbh: 164,03g.
Desayuno:
Kaffee, Hafermilch, Multinorm Power Eiweiß Riegel Stracciatella.
Almuerzo:
Jesuiten Quelle Traubensaftschorle, Spaghetti Bolognese.
Cena:
DM Bio Dinkelwaffeln, Popp Bärlauchcreme.
Pasa Bocas / Otros:
Ferrero Raffaello Eis , Bionade Naturtrübe Zitrone, Alnatura Hafermilch, Kaffee.
más...
414 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 45 minutos.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Wieso, was ist denn im August? 😉👙
20 may. 22 por el miembro:
doomsdaygirl
Da bin ich dabei :) nicht nur die 7 muss weg sondern am 15.8 geht der Flieger …
20 may. 22 por el miembro:
IcelandicFrigg
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