Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 82,96g | Prot: 69,36g | Carbh: 283,77g.
Desayuno: Danish Pastry, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Progresso Light Zesty! Southwestern Style Vegetable Soup, Progresso Light Chicken Pot Pie Style Soup. Cena: Butter, Cauliflower, Goose Island IPA Beer, Fried Floured or Breaded Smelt. Pasa Bocas / Otros: Breyers Butter Pecan Ice Cream, Betty Crocker Fudge Brownies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Smucker's Red Raspberry Jam, Great Value Saltine Crackers. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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