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1480 kcal
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Grasa: 61,73g | Prot: 110,45g | Carbh: 132,30g.
Desayuno: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Almuerzo: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 全粒粉のパン, ツナサラダ. Cena: 全粒粉のパン, ほうれん草のソテー, トマト, 鶏の胸肉. más...
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1415 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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