Diario de CellynhaCoutinho, 19 may. 22

O café da manhã de hoje foi panqueca de banana com aveia e pasta de amendoim.

RECEITA

1 banana prata madura
1 ovo
1 colher de farinha ou farelo de aveia
1 colher de café de canela a gosto
1 colher de pasta de amendoim
Pedaços de amendoim para decorar

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1283 kcal

Grasa: 44,13g | Prot: 55,98g | Carbh: 165,15g.   Desayuno: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Caseiro. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Legumes Refogados. Pasa Bocas / Otros: Bombom de Morango, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Banana Brasil Banana da Prata, Banana Prata, Veritá Banana com Pasta de Amendoim. más...