Diario de tyaramonica, 19 may. 22

kerupuk gitu dimasukin ke fs berapa gram kak 

tak kira itu bakso 😭🤣 

hai kak aku anggota baru, mau nanya seputar defkal. kalo akg 1900kal itu brti itu mksutnya porsi makannya tidak boleh melebihi batas akg yg sudah ditentukan ya kak atau bgmna? terimakasih sebelumnya🙏🏻😊