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13mei period
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 28,55g | Prot: 75,71g | Carbh: 152,36g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nescafe Kopi Bubuk. Almuerzo: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Tomatoes, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Cena: Tomatoes, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indofood Bumbu Kare, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Roma Sari Gandum, Aice Jeruk. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nita.arie
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