Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 57,73g | Prot: 115,58g | Carbh: 194,67g.
Desayuno: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника, Пятерочка Банан, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Простоквашино Сметана 10%, Индейка Тушеная, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Ламбер Сыр Маасдам , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Му-Му Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке, Vitaverde Гематоген на Фруктозе Кокосовый, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de doctor_korolkova
|