Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 47,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 43,74g | Prot: 41,34g | Carbh: 152,48g.
Desayuno: Nasi Putih, Borges Extra Virgin Olive Oil, Pisang, Wortel, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Totole Kaldu Jamur, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Cena: Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Totole Kaldu Jamur, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Borges Extra Virgin Olive Oil, Wortel Dimasak, Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Keripik Tempe, Kurma. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yulia.akhmad17
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