Diario de Daniele Portel, 18 may. 22

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Hoje reinício minha caminhada

59,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2022:

513 kcal

Grasa: 27,73g | Prot: 47,52g | Carbh: 16,62g. Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado, Costela Bovina Assada, Chuchu Cozido. Cena: Contra-filé, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Isso aí, o importante é não desanimar 👏👏👏😊

19 may. 22 por el miembro: Grazielle Marcia


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