|
|
1177 kcal
|
Grasa: 21,91g | Prot: 143,04g | Carbh: 107,26g.
Desayuno: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 1%, Сильпо Банан, Белоцерковский Творог 0%. Almuerzo: Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селянське Масло Сливочное, Булгур (Вареный). Cena: Белоцерковский Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Кабачковые Оладьи, Протеин. más...
|
|
1626 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenamilka36
|