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18 may. 22
Diario de Jackson.djee, 18 may. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
74 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2022:
2164 kcal
Grasa: 129,80g | Prot: 101,67g | Carbh: 169,42g.
Desayuno:
Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Банан, Лента Сыр Маасдам 45%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок.
Almuerzo:
Салат Овощной, Тыквенные Семечки, Терпуг.
Cena:
Кешью, Клубника.
Pasa Bocas / Otros:
Айсберри Мороженое Ленинградское.
más...
2269 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,3 kg a la Semana
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Программа пишет одно, а по факту другое)))
20 may. 22 por el miembro:
Jackson.djee
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