Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2015
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 69,35g | Prot: 61,48g | Carbh: 282,54g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Breakfast Burrito, Root Beer. Cena: Turkey Burger, Samuel Adams Brown Ale Beer, Sodexo Home Fried Potatoes, Acme Hot Dog Buns, Mayonnaise, Ginger Ale. Pasa Bocas / Otros: Busken Bakery Tea Cookies, Brownie, Austinuts Sesame Snack Mix, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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