Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 66,05g | Prot: 82,57g | Carbh: 257,87g.
Desayuno: Sunpride Banana, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Telur Dadar, Bakso Aci, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Bumbu Kacang, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kelapa, Kue Apem, Kue Nastar. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Good Day Chococinno, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arie Miraldi
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