Diario de 4linetta4, 17 may. 22

на ужин рис с грибами и овощами, тушеное соевое мясо с томатом, цветной капустой и морковкой, а на десерт кисель очищающий

---

1295 kcal

Grasa: 35,22g | Prot: 46,47g | Carbh: 208,01g.   Almuerzo: Магнит Грейпфрут, Золотая Долина Банановые Чипсы, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Леовит Паста Тоскано, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Леовит Итальянский Грибной Суп. Cena: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Леовит Рис с Грибами и Овощами, Цветная Капуста, Помидоры Черри, Соевое Мясо, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Молочная Станция Кефир 1%, Ананас, Starburst Жевательные Конфеты, Помидоры, Банановые Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...

3167 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...