Diario de Cida Oliver, 08 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
69 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2022:
1144 kcal Grasa: 37,69g | Prot: 42,39g | Carbh: 166,40g.   Desayuno: Café, Goiabada, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Quero Feijão Carioca . Cena: Suco Verde, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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