Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3316 kcal
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Grasa: 154,15g | Prot: 157,80g | Carbh: 328,38g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Pınar Taze Kaşar, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Almuerzo: Limonata, Su Böreği. Cena: Fıstıklı Baklava, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Acılı Ezme, Haydari, Lavaş, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tandır, Adana Kebap, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Karpuz. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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