Diario de apfelbacke85, 05 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2015
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2015:
1261 kcal Grasa: 64,42g | Prot: 39,41g | Carbh: 136,60g.   Desayuno: Banane. Almuerzo: Roggen Knäckebrot, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen). Cena: REWE Frei von Kaiserbrötchen Glutenfrei, Ja! Fleischwurst. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Joghurt. más...
3187 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 20 minutos, Compras - 1 hora, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 25,9 kg a la Semana

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