Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2015
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 67,64g | Prot: 77,75g | Carbh: 251,68g.
Desayuno: Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Dole Mixed Berries with Pomegranate, Bananas, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Cena: Classico Four Cheese Alfredo Pasta Sauce, Fettuccine, Tanimura & Antle Italian Parsley, Red Onions, Kale, Butternut Winter Squash, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Brown Sugar. Pasa Bocas / Otros: Fritos Flavor Twists Honey BBQ (Package), Delicia Chocolate Truffles. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 54 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 36 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firelair
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