Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2891 kcal
|
Grasa: 122,07g | Prot: 94,15g | Carbh: 351,58g.
Desayuno: У Палыча Пирожное, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вода, Глобус Печенье Безе, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Булгур (Вареный). Almuerzo: Магнит Печенье Овсяное по Классической Рецептуре, Фасолевый Суп, Творожное Печенье, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Белый Хлеб, Вода, Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе, Юбилейное Печенье Земляничное. Cena: Юбилейное Печенье Земляничное, Котлета Куриная, Сыр Российский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Тёма Говядина с Языком. Pasa Bocas / Otros: Магнит Печенье Овсяное по Классической Рецептуре. más...
|
|
3503 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|