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Hoy arranqué con un buen desayuno pero me olvide la comida en casa por lo que no meti más fruta que la manzana del desayuno, pero a no desesperar.
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1644 kcal
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Grasa: 34,20g | Prot: 138,58g | Carbh: 191,43g.
Desayuno: Clara de Huevo, Manzana, Pan Integral. Almuerzo: McDonald's McWrap Classic Grill. Cena: Lentejas, Arroz Integral, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Arcor Turron de Mani Fuente de Fibra, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Xtrenght Whey Protein. más...
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4998 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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