Diario de chris widi nugroho, 16 may. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022

65,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2022:

835 kcal

Grasa: 32,29g | Prot: 39,29g | Carbh: 98,16g. Almuerzo: Bengkoang. Cena: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tahu Isi. más...

1848 kcal

Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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