Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2679 kcal
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Grasa: 115,57g | Prot: 84,36g | Carbh: 322,86g.
Desayuno: Kiwi, Take It Veggie Bio Hafer Drink, Kölln Zartes Bircher, Kaufland Bio Basis-Müsli, Magerquark, Vollkorntoast, Marmelade. Almuerzo: Arla Finello Pizzakäse, Möhren, Rote Paprika, Tomatensoße, K-Classic Fusilli, BioBio Fusilli Kichererbsen. Cena: Eisbergsalat, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Zucker, Fol Epi Classic, Butter, Popp Veggie Fleischsalat, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Honigmelonen, Milka Milkinis, Ritter Sport Joghurt, K-Classic Erdnüsse Pikant, Apfelkuchen, Seeberger Nusskernmischung, Viba Nougat Royal, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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