Diario de st79st, 16 may. 22

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Tja, was soll ich sagen, nach den ganzen Gin Tonic, da hilft auch 🚴 nur begrenzt. War es aber wert. Jetzt geht es gesittet weiter

94,9 kg Disminuído hasta ahora: 77 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2022:

1234 kcal

Grasa: 64,50g | Prot: 91,36g | Carbh: 79,57g. Desayuno: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. Almuerzo: Erasco Frischgemüse-Topf mit Fleischklößchen. Cena: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Kluth Macadamias. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. más...

4786 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Ne das geht morgen noch mal hoch, aber zum Ende der Woche ist das wieder korrigiert 😬 …danke, dir/euch auch einen schönen Start in die Woche

15 may. 22 por el miembro: st79st


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