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太猛了
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 54,30g | Prot: 152,21g | Carbh: 79,84g.
Desayuno: 紅蘿蔔（冷凍）, 囍瑞 葡萄籽油, 全聯 香蕉, 雞蛋, 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Cena: 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), 野人舒食 巴蜀麻辣. Pasa Bocas / Otros: 空心菜, 雞蛋. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ༄༂Plly༂࿐
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