Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 63,25g | Prot: 79,30g | Carbh: 189,73g.
Desayuno: Plátano, Mandarina, Gullón Galletas María sin Azúcares, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nescafé Descafeinado, Piña, Hacendado Zumo Piña sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Verduras Salteadas, Mercadona Fideos Orientales, Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Chocolate Negro 72%, Pan de Pueblo, Hacendado Contramuslo Deshuesado, Tomates. Cena: Valor Chocolate Negro 70%, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Tranchettes Queso Lonchas Light, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Reglero Surtido de Pastas, Mercadona Bizcocho de Chocolate, Hacendado Pico Reventao, García Baquero Queso Tierno. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Ejercicio - 3 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jisanchez
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