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暴力训练一星期 然后还爆碳好几天 腰围小了2cm 体重没变哈哈哈哈 我真是太棒了
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1469 kcal
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Grasa: 52,01g | Prot: 74,59g | Carbh: 171,36g.
Desayuno: 冰泉 豆浆粉, 盼盼 无糖高纤维粗粮饼干, 粉丝. Almuerzo: 十月稻田 糙米, 山姆 冷冻什锦蔬菜, 泰森 鸡胸肉. Cena: 怡力 魔芋面. Pasa Bocas / Otros: 名沙 坚果沙琪玛黑糖味, 盼盼 无糖高纤维粗粮饼干. más...
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Peso Histórico de no_bugs
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