Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2015
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 57,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2546 kcal
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Grasa: 111,37g | Prot: 133,55g | Carbh: 239,75g.
Desayuno: Milch 1,5%, Espresso, Farmer Studentenfutter Classic, Rosinen, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Protein Pina Colada, Mohn, Seitenbacher Müsli 617. Almuerzo: Eierlikör, Eiskugel, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, Kartoffelknödel, Entenfleisch. Cena: Bahlsen Edel-Marzipan Stolle. Pasa Bocas / Otros: Trockene oder Harte Salami, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Nestle Choco Crossies Feinherb, Milch 1,5%, Weihenstephan Quark Gesüßt, Seitenbacher Müsli 617, ESN Designer Whey Protein Pina Colada, Farmer Studentenfutter Classic. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Montañismo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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