Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 150,49g | Prot: 84,76g | Carbh: 145,63g.
Desayuno: Cucina Balsamico Creme, Aldi Mozarella, Tomaten, Rio D'oro Multivitamin, Rucola , Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Spiegelei ohne Fett, Alsan Bio Margarine, Bäckerkrönung Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Gut & Günstig Mozzarella . Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Meggle Kräuterbutter, Aldi Datteltomaten, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Aldi Datteltomaten, Rote Zwiebeln, Patros Feta Natur, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Pasa Bocas / Otros: Merlot, Alpro Soya Sojasahne, Erdbeeren. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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