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pudin de chia
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2233 kcal
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Grasa: 106,37g | Prot: 118,91g | Carbh: 218,55g.
Desayuno: Tomates, Huevo Duro, Milkaut Queso Barra, Pan Integral. Almuerzo: Maní, Vitatech Proteina de Arveja, Nutrilite Proteína Vegetal, Chia, Leche de Almendras, Avena, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Uva, Manzana, Semillas de Lino. Cena: Milkaut Queso Barra, Pan Integral, Maní, Tomates, Dia Lomitos de Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Pastafrola. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
abdomen, glúteo y piernas - 25 minutos, Cardio - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Safi2021
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