Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 30,79g | Prot: 124,48g | Carbh: 182,46g.
Desayuno: Grapefruit (Pink und Rot), Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Ja! Magerquark, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Kaffee. Almuerzo: Heidelbeeren, Magerquark. Cena: Roter Tafelwein, Brokkoli, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Milka Caramel, Banane, Apfelsinen, Latte Macchiato. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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