Diario de alexvause30, 13 may. 22

Niet meer ongesteld, dan maakt het rare sprongen.
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1420 kcal Grasa: 46,85g | Prot: 82,80g | Carbh: 171,22g.   Desayuno: Damhert Choco, Bruine Boterham. Almuerzo: Aardbeien, Boni Bio Yoghurt Mager. Cena: Wortelen, Heinz Tomato Ketchup 50%, Rabeko Mayo Zero, Dr. Oetker Pizza Spinach Base. Pasa Bocas / Otros: Ambiente Hazelnoten Light, Chio Lentil Chips Paprika, Personal Protein Pure Whey Isolate. más...
1504 kcal Ejercicio: Descansando - 11 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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