Diario de AleksaBarbie, 13 may. 22

Как понять какая у меня активность?(мало, средне, много), если я работаю из дома🏠, чаще всего под одеялом, но 3 раза в неделю(иногда 4) хожу в зал на силовую+40 мин кардио?🏃🏼‍♀️💪🏼🤔

---

1785 kcal

Grasa: 58,48g | Prot: 99,07g | Carbh: 219,04g.   Desayuno: Alpro Миндальный Напиток, Кофе, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Пятерочка Сахар, Яичный Желток, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной, Bio Max Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Редис, Клубника. Cena: Sabrina Арахис в Кокосовом Соке, Bio Max Кефир 1%, Alpro Миндальный Напиток, Кофе. más...